Meta cognition - malayalam

 ആധുനിക പ്രബോധന തന്ത്രങ്ങൾ - മെറ്റാ കോഗ്നിഷൻ

മെറ്റാകോഗ്നിഷൻ

മെറ്റാകോഗ്നിഷൻ എന്ന പദം  ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്

മെറ്റ, കോഗ്നിറ്റിയോ എന്നീ പദങ്ങളിൽ നിന്നാണ്

മെറ്റ  എന്നത് ഒരു ഗ്രീക്ക് പദമാണ് = ഉയർന്നത് / അപ്പുറം

കോഗ്നിറ്റിയോ എന്നത് ഒരു ലാറ്റിൻ പദമാണ് = ചിന്ത

മെറ്റാകോഗ്നിഷൻ എന്നാൽ ഉയർന്ന ചിന്തകൾ /

അപ്പുറം ചിന്തിക്കുന്നു.

"സാധാരണ ചിന്തകൾക്കപ്പുറം ചിന്തിക്കുക."

• 1979- ൽ ഫ്ലാവെൽ ആണ് മെറ്റാ കോഗ്നിഷൻ  ആദ്യമായി അവതരിപ്പിച്ചത്.

ഫ്ലാവെൽ: ഒരാളുടെ സ്വന്തം വൈജ്ഞാനിക പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ അവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തിനെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള അറിവാണ് മെറ്റാ കോഗ്നിഷൻ.

• മെറ്റാ കോഗ്നിഷൻ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്

• ചിന്തിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക / അറിവിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് / അറിയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അറിയുക.

ഫ്ലാവെൽ

• മെറ്റാ കോഗ്നിഷൻ എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വന്തം വൈജ്ഞാനിക പ്രക്രിയകളെ കുറിച്ചുള്ള അറിവാണ്, കൂടാതെ ഈ പ്രക്രിയകളെ ഒരു പഠന പ്രവർത്തനമായി ക്രമീകരിക്കുകയും നിരീക്ഷിക്കുകയും പരിഷ്ക്കരിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് അവയെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഒരാളുടെ കഴിവാണ്.

മെറ്റാ കോഗ്നിഷന്റെ സവിശേഷതകൾ

• മെറ്റാ കോഗ്നിഷൻ എന്നത് പഠന സാഹചര്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിന്താ പ്രക്രിയയിൽ സജീവമായ നിയന്ത്രണം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ചിന്താ തലത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

•  ഇത് ഉയർന്ന ക്രമത്തിലുള്ള ചിന്തയാണ്, പഠനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന വൈജ്ഞാനിക പ്രക്രിയകളിൽ സജീവമായ നിയന്ത്രണം ഉൾപ്പെടുന്നു.

• ഇതിൽ അവബോധം ഉൾപ്പെടുന്നു ഒപ്പം സ്വന്തം പഠന പ്രക്രിയയുടെ സ്വയം നിയന്ത്രണവും.

• വായിക്കുമ്പോഴും എഴുതുമ്പോഴും ഒരാൾ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നുവെന്നും തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നും അവബോധവും മനസ്സിലാക്കലും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എങ്ങനെ പഠിക്കണമെന്ന് അറിവും അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു

സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ

മെറ്റാകോഗ്നിഷനിൽ രണ്ട് അടിസ്ഥാന പ്രക്രിയകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു

1. പഠനപുരോഗതി അവൻ പഠിക്കുമ്പോൾ തന്നെ നിരീക്ഷിക്കുന്നു

2. വേണ്ടുന്ന മാറ്റങ്ങൾപഠന പ്രവർത്തനത്തിൽ  വരുത്തുകയും അതുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് സ്വയം പ്രതിഫലനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, സ്വയം ഉത്തരവാദിത്തവും മുൻകൈയും എടുക്കാൻ പര്യാപ്തം ആവുകയും  അതുപോലെ ലക്ഷ്യം മുന്നിൽ കണ്ടുകൊണ്ട് വേണ്ടുന്ന ക്രമീകരണങ്ങൾ സമയ അനുഷ്ഠിതമായി അനുവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പഠന സാഹചര്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വൈജ്ഞാനിക പ്രക്രിയയിൽ സജീവമായ നിയന്ത്രണം നിലനിർത്തുന്നു .

മെറ്റാ കോഗ്നിഷന്റെ ഘടകങ്ങൾ

3 ഘടകങ്ങൾ

1. മെറ്റാ കോഗ്നിറ്റീവ് അറിവ്

2. മെറ്റാ കോഗ്നിറ്റീവ് റെഗുലേഷൻ

3. മെറ്റാ കോഗ്നിറ്റീവ് അനുഭവങ്ങൾ

1. മെറ്റാ കോഗ്നിറ്റീവ് അറിവ്

ഇതിനെ മെറ്റാ കോഗ്നിറ്റീവ്  അവബോധം എന്ന് വിളിക്കുന്നു

മെറ്റാ കോഗ്നിറ്റീവ് അറിവിൽ വ്യക്തികൾ തങ്ങളെക്കുറിച്ചും മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചും വൈജ്ഞാനികമായി അറിയുന്നു.

2. മെറ്റാ കോഗ്നിറ്റീവ് റെഗുലേഷൻ

വൈജ്ഞാനിക നിയന്ത്രണം

അറിവും പഠനാനുഭവങ്ങളും കൂടിച്ചേർന്ന വ്യക്തികൾ അവരുടെ പഠനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

3. മെറ്റാ കോഗ്നെ അനുഭവങ്ങൾ

മെറ്റാ കോഗ്നിറ്റീവ് അനുഭവങ്ങൾ എന്നത് വൈജ്ഞാനിക പരിശ്രമത്തിന് നിലവിൽ നിലനിൽക്കുന്ന അനുഭവങ്ങളാണ്.

ഫലപ്രദമായ പഠനത്തിനുള്ള മെറ്റാ കോഗ്നിറ്റീവ് തന്ത്രങ്ങൾ.

മെറ്റാ കോഗ്നിറ്റീവ് സ്ട്രാറ്റജികളുടെ 3 തലങ്ങൾ 

1. അവബോധം

2. ആസൂത്രണം

3. നിരീക്ഷണവും പ്രതിഫലനവും

അവബോധം

1. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം തിരിച്ചറിയുക

2. പഠന ലക്ഷ്യം നിർവചിക്കുക

3. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ പഠന സ്രോതസ്സുകൾ/ ഉറവിടങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക

4. ചുമതല പരിഗണിക്കുക

5. നിങ്ങളുടെ മോട്ടിവേഷണൽ ലെവൽ പരിഗണിക്കുക

6. നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ  നിർണ്ണയിക്കുക

ആസൂത്രണം

• പൂർത്തിയാക്കാൻ ആവശ്യമായ സമയം കണക്കാക്കുക
• ചുമതല/ ഉത്തരവാദിത്വം പരിഗണിക്കുക
• പഠന സമയം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക
• മെറ്റീരിയലുകൾ സംഘടിപ്പിക്കുക
• ഡ്രോയിംഗുകൾ, മെമ്മോണിക്‌സ് തുടങ്ങിയ തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പഠിക്കാൻ ആവശ്യമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക

നിരീക്ഷണവും പ്രതിഫലനവും

• പഠന പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കാത്തത് എന്നതിന്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക.

• ചോദ്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പഠനം നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ഒപ്പം സ്വയം പരിശോധനയും

• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഫീഡ് ബാക്ക് നൽകുക